Care amiche, nell'augurarvi Buon Anno 2015, vi comunico che un nuovo gruppo di cammino comincerà ad incontrarsi ogni martedì e venerdì a partire dal 13 gennaio.
Ho pensato, per quest'anno, di fissare i giorni (ci incontreremo sempre il martedì ed il venerdì), l'ora: le 12.30, ed i luoghi di incontro (il martedì a Wassenaar ed il venerdì all'Aja) così da rendere più facile a tutti ricordare gli appuntamenti.
Cammineremo ad un buon ritmo, una sorta di marcia a passo lungo che ci permetterà di fare un lavoro di leggero e graduale allenamento muscolare e di resistenza. Meglio quindi indossare scarpe comode ed adatte ad un terreno che potrebbe essere umido in questo periodo.
Cani o passeggini al seguito sono i benvenuti, se in grado di non ostacolare troppo il ritmo di cammino!
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