Rubo questa immagine ad un'amica che l'ha pubblicata su FB perché elenca nella maggior parte dei punti, i benefici che io stessa traggo dalle mie passeggiate. Per altri dei benefici elencati, non ne ho prova diretta, ma credo e spero che il beneficio generale possa almeno aiutare a prevenire molti disturbi fisici più importanti.
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